Un programme de 3 mois en 12 séances

La saison d’hiver approche.

Ce programme a été conçu pour toutes les personnes qui veulent profiter pleinement de leurs journées sur les pistes — sans douleur, sans appréhension, et avec une condition physique optimisée.

Encadré par nos coachs experts et supervisé par le Dr Mouhsine (médecin orthopédiste), le programme associe renforcement, stabilité et mobilité pour :

✅ Renforcer les jambes et les appuis

✅ Améliorer la posture et l’équilibre,

✅ Réduire les risques de blessure au genou et au dos,

✅ Retrouver confiance et fluidité dans le mouvement.

Demandez à être rappeler pour poser toutes vos questions.

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